Главная » 2014 » Август » 12 » Є кілька проблем тут.
13:14
Є кілька проблем тут.

Є кілька проблем тут. Додаток не повинно бути говорю вам, скільки є. Якщо Вам потрібна допомога поза слухати свій голод київ, дієтолог дієтолог може допомогти. Він або вона допоможе вам адаптувати своє харчування, щоб ваші власні унікальні потреби. Додаток не може зробити це. Ми повинні проявляти для здоров'я нього і за те, як він змушує нас відчувати себе - не так, ми можемо з'їсти більше. Програми та математичні формули можуть тільки оцінити свої витрати калорій. Вони можуть бути далеко даючи вам помилкове відчуття, що ви можете з'їсти додатковий, не перешкоджаючи ваших цілей втрати ваги. При додаванні вправи калорій безпосередньо в додаток, ви, ймовірно, покласти в занадто багатьох. Навіть якщо ви сиділи в кріслі протягом години, вам доведеться спалили калорій. При додаванні в годину стаціонарного велосипедах, ви навряд чи доводиться калорій ви б спалили б ти не пішов в спортзал. Іншими словами, ви додаєте калорій для просто дихати і існуючі в два рази. Тримайте моніторингу ваших поведінки. Це важливий ключ до втрати ваги. І здійснювати заради вправи. Ми повинні проявляти багато втратити багато ваги. Дослідження показують, що фізичні вправи стає більш важливим для підтримки ваги. Мій колега Рут Енн Карпентер, MS, RD описує його добре. Вона каже: "Вага втрачається на кухні, і втрата ваги в підтримуватися на тротуарі." Отже, які ваші плани харчування і фізичних вправ?

Просмотров: 402 | Добавил: youhello | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: